Top Guidelines Of Terapia de pareja para conflictos

Top Guidelines Of Terapia de pareja para conflictos

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Admirar a alguien es reconocer sus cualidades y virtudes. Es valorar su esencia y sentirnos orgullosos de tenerlo a nuestro lado. "Admiro cada aspecto de ti, eres mi inspiración."

El simple hecho de ser personas diferentes hace que no sintamos lo mismo, pero sí que podemos conectar emocionalmente con el otro y asumir sus temores y sus miedos como algo razonable y que merece ser tenido en consideración, aunque solo sea para, a partir de ahí, poder pensar en las posibles soluciones ante ese contexto.

Falta de escucha activa: Una de las principales quejas en consulta es que uno o ambos miembros de la pareja no se sienten escuchados. Esto genera frustración y distancia.

Un espacio seguro para hablar: Un terapeuta de pareja puede proporcionar un espacio neutral para que ambos puedan expresar sus sentimientos y necesidades.

que decir “tu comportamiento con esa persona ha sido estúpido y eso me ha hecho sentir avergonzado”. La segunda forma ayudará a la otra persona a ser más consciente de su conducta.

A una persona le molesta algo de su pareja y no lo comunica. La otra persona percibirá igualmente el mensaje a través del lenguaje no verbal y ello posiblemente generará distancia y malestar en la relación.

Suposiciones incorrectas: Dar por hecho lo que el otro piensa o siente, en lugar de preguntar directamente, lleva a malentendidos y resentimientos.

Cuidar a alguien es protegerlo, velar por su bienestar y hacer todo lo posible por su felicidad. Es here estar ahí en los buenos y malos momentos. "Te cuido con todo mi amor, eres mi prioridad."

Procura regirte del valor de la honestidad tanto al presentar tus Suggestions como al hablar sobre las Concepts de tu pareja.

Cada cierto tiempo, cuando notes que han surgido en la conversación Tips importantes, haz una recapitulación de lo que se ha dicho tanto por tu parte como por parte de tu pareja.

Exponer la vida personal en Web implica compartir la intimidad de la pareja, lo que acarrea también unas consecuencias. “En las redes sociales se comparten cosas de la vida personal que quedan expuestas a miradas ajenas. Esto puede tener un efecto rebote sobre la relación, como por ejemplo por el hecho de que se den likes y se despierten susceptibilidades que contaminen la intimidad de la pareja al mostrarla públicamente”, asegura Tristana Suárez.

Cuando se produce un conflicto, las personas lo gestionamos de formas diferentes. Lo que le va bien a uno en un momento determinado no tiene por qué irle bien al otro.

Por ejemplo, si hablas con la persona que te gusta o te cruzas con ella, puedes tocarla ligeramente en la parte superior del brazo. Si te sientas al lado de esa persona, puedes tocarla cada cierto tiempo con los pies o con las rodillas y sonreír para demostrar tus sentimientos.

: Reconoce tu responsabilidad en el conflicto y evita justificar o culpar a la otra persona. Acepta las consecuencias de tus acciones.